El orégano es una hierba aromática perteneciente a la familia de las Lamiáceas. Su nombre científico es Origanum vulgare.
Es muy popular en la cocina mediterránea y se utiliza tanto fresco como seco.
Tiene un sabor fuerte y picante, con un aroma característico que recuerda a las especias.
Se utiliza en salsas, guisos, pizzas, ensaladas y adobos.
El orégano no solo es delicioso, sino que también aporta varios beneficios para la salud, lo que lo convierte en un excelente complemento en la cocina.
Orégano 50gr
Propiedades saludables
Propiedades
Antiinflamatorio: Puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
Antioxidante: Rico en compuestos fenólicos que combaten el estrés oxidativo.
Antimicrobiano: Puede ayudar a combatir bacterias y hongos.
Digestivo: Facilita la digestión y puede aliviar problemas gastrointestinales.
Beneficios
Se le atribuyen propiedades que pueden ayudar en la salud respiratoria, el sistema inmunológico y la salud digestiva.